小孩喝水總是喝不多? 用這個方法試試!

小孩喝水

二兒子又又從一歲多開始,我們就注意到他水份的攝取大多來自於牛奶。每天孩子的水杯,總是會有喝不完的水。這個現象一直持續到他去上幼稚園後開始改善。但回到家裡,他不愛喝水的狀況還是依舊,直到孩子三歲半時我們搬到新家,這個狀況扭轉了

水喝太少會有什麼狀況?

最明顯的應該是排便問題。又又的便便常常是一顆顆粒狀的,醫生說過這是小孩喝水偏少的標準狀況。我記得在又又一歲多時,曾經因為大便太硬卡在肛門前出不來,需要我自己「動手」將便便「挖」出來。到現在他快五歲了,我還記得那時慘烈的情景… 另外,在尿布裡面常發現尿是深色的狀況也非常明顯,醫生說這對腎來說也是很大的負擔,要多想方法讓他喝水才行。

問題出在哪裡?

孩子裝不到水

又又的個性是不太會主動表達自己需求的。我們在搬家前,我們是使用在水槽旁的飲水龍頭。而這樣的高度,很明顯的孩子無法自己去裝,必須要求大人替他裝水。所以除非又又實在渴到不行,不然他絕對是不會主動說他要喝水的。

水杯內可能有異位

又又對於味道是很敏感的。水杯的吸管如果沒有妥善清潔,或是炎熱的天氣下水管很快就會長黴菌,這時的杯內的水會有異味,他自然就不喝了。

又又兩歲時拿的水杯

要喝水,先改變裝水的方式

我的孩子都是上蒙特梭利的學校。觀察學校的方式,他們都會有一個Water drinking station (喝水站)。只要孩子們想喝水,他們都可以自己去喝水站使用學校準備的保溫水桶裝水。這樣的話,水都是自己馬上裝馬上喝,都是「新鮮的」!

搬家後我們設置的飲水站,又又會自己裝水了

而這個保溫水桶,必須放置在兒童方便拿取的高度,最好是離地面45公分左右。國外也有非常多部落格分享如何設置飲水站,可以參考Montessori Parenting這個非常有名的部落客分享的文章。

改進裝水的方式

雖然孩子會自己裝水了,但是我也發現了其他小問題。比方說這類的水桶孩子不太能夠掌握倒水的量,小兒子量量在裝水時常常因為手不穩打翻,或是沒有將水桶的開關扳好結果水滴的到處都是。而這類的水桶不能馬上知道剩餘的水量,往往孩子要喝水時才發現沒水,而會在你最忙的時候要求你去裝水 @@ 這樣就失去了讓孩子「主動權」,最後還是得請大人幫忙倒水。

保溫水桶的閥門溢水

使用壓水壺改進缺點

我們看到一位蒙特梭利社團的Jinnie老師(粉絲頁: 媽咪老師 翻轉 心教育)分享的文章內,分享壓水壺裝水的方式,可以改善我們原本飲水站的小缺點。

壓水壺

孩子使用的壓水壺的好處包含:

  • 很輕鬆的掌握要喝的水量
  • 1歲多的孩子也可以操作
壓水壺倒水 (小兒子在笑 XD)
  • 爸媽可以很清楚的知道水量並幫孩子補充壺內的水
  • 經常的換水可以不會讓保溫水桶內的水垢堆積

現在,不管是二兒子或是小兒子,他們喝水的頻率都比以前大大的增多,也真的實行了蒙特梭利的「從孩子出發」的理念!

如果您對壓水壺也感興趣,可以在我們的商城買到,也可以使用與壓水壺搭配的水杯與托盤唷。

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